[VIDEO] O wyzwaniach managera 4.0 – zdrowie możemy dać sobie sami

Pracujesz w korporacji po 10 godzin dziennie? Jesteś managerem który żyje w permanentnym stresie? Weź głęboki wdech, wypij łyk wody i… posłuchaj jak radzić sobie ze stresem!

Marek Purczyński- doświadczony fizjoterapeuta współpracujący ze sportowcami opowie Ci:

  • Jaka jest różnica między stresem krótko- i długotrwałym?
  • Jak pokonać przemęczenie w pracy za pomocą…wody i odpowiedniego oddychania?
  • Czy można uzależnić się od stresu?

Część 3 już niebawem !

 

 

PODZIEL SIĘ
Poprzedni artykułProdukcja przyrostowa napędza sektor automotive
Następny artykułRODO a WMS
Fizjoterapeuta, szkoleniowiec, entuzjasta zdrowego stylu życia, krzewiciel kultury fizycznej. Na co dzień praktyk medycyny manualnej, jest również specjalistą w dziedzinie ćwiczeń leczniczych. Od lat szkoli trenerów personalnych oraz fizjoterapeutów w zakresie treningu medycznego. Autor warsztatów prozdrowotnych „Zostań swoim własnym fizjoterapeutą”. Swoją wiedzę przekazuje również poprzez kanał Youtube, którego treści dotarły do ponad 6 milionów osób. Współpracuje również ze światem sportu – dwukrotny uczestnik igrzysk paraolimpijskich (Londyn 2012, Rio 2016) jako członek Polskiej Misji Medycznej. Współpracował z wieloma zawodnikami ponad dwudziestu różnych dyscyplin sportu oraz sztuki. Prywatnie łączy teorie z praktyką, ponieważ każdą informację, którą przekazuje wielokrotnie sprawdził na własnej skórze.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here